Midjemått
Ditt midjemått ger en tydlig bild av din hälsostatus
Fakta
Kroppsfett
Räkna ut och minska ditt kroppsfett
Kroppsscanning
Kroppsscanning kan ge knuff i rätt riktning och motivation
Gå ner i vikt
Så går du ner i vikt på ett hållbart och effektivt sätt
Body mass index – BMI
Body mass index, BMI, är ett mått på din kroppsmassa för att se om du är underviktig, normalviktig eller överviktig. Det finns också en BMI-skala för barn: IsoBMI. Det är viktigt att inte ta BMI för seriöst utan se det mer som en fingervisning. För att få ett mer exakt mått på din hälsa kan du även mäta din midja.
Är midjemåttet viktigare än BMI?
Du kan ha ett hälsosamt BMI och ändå vara i riskzonen för fetma-relaterade sjukdomar.
